ESP: En este artículo lanzo unas cuantas reflexiones sobre los efectos que una prueba de ultradistancia puede tener en la salud física y mental del participante. No tanto desde un punto de vista médico o científico, ya que no soy sanitario, sino desde mi propia experiencia y aprendizaje, con el objetivo de que pueda servir de punto de inicio para que cada uno pueda profundizar en aquellos temas que le sean de interés, acompañado siempre de un profesional.

ENG: In this article, I’m sharing a few thoughts on the effects that an ultra-distance event can have on a participant’s physical and mental health. This isn’t from a medical or scientific standpoint—as I am not a healthcare professional—but rather from my own experience and learning. My aim for this is to serve as a starting point for each person to delve deeper into the topics that interest them, always accompanied by a professional.